OneThird CMSをバージョンアップするには、ファイルを上書きするだけでOKです
逆に以前のバージョンに戻すには、古いバージョンを上書きするだけで基本的にはOKです
念のため、現在のデータベースをバックアップしたあとバージョンアップを行い
動作がおかしくなった場合、旧版を上書きしてください
更に万全を期すためには、現在のデータベースをバックアップするのと同時に、プログラム一式をローカルにコピーしてバージョンアップを行ってください
その場合、
files/img
以下と
files/1/backup
以下のファイルは除外してください（ダウンロードに時間がかかり、またバージョンアップに無関係なため）